Entspannungs- und Meditationsabende
Zentrierung, Erdung und Achtsamkeit will geübt sein.
Dies können Sie an den individuell auf die Gruppe und Ihre aktuellen Themen zugeschnittenen Meditations- und Entspannungsabenden.
Die Abende beinhalten eine Kombination aus u.a. Entspannungsmethoden, Phantasiereisen oder Visualisierungen im Liegen, Meditationen im Sitzen, Erdungsübungen und Übungen der Achtsamkeit und eigenen Wahrnehmung.
Fragen zu Themen wie was ist eigentlich Meditation, Aura oder Chakren finden hier ihren Platz.
Die Gruppe besteht aus 3-4 Teilnehmern ist offen, so dass jeder kommen kann, wenn es passt. Sie findet alle zwei Wochen statt.
Die Abende sind auch für "Ungeübte" geeignet.
Ort: Schumannstrasse 69 / 22083 Hamburg
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Entspannung, Achtsamkeit, Erdung, Meditation warten auf Sie. Probieren Sie es einfach einmal aus - Sie sind herzlich willkommen.
Ihre Körperdolmetscherin
Verena von Harrach
Heilpraktikerin für Psychotherapie